A psicoterapia é um método de tratamento realizado por psicólogos, que através da relação terapêutica e de técnicas, realiza uma série de intervenções com o intuito de modificar problemas de natureza emocional, cognitiva e comportamental.

 

O processo psicoterapêutico permite transformações profundas no indivíduo, promovendo autoconhecimento e favorecendo crescimento e amadurecimento. Proporciona fortalecimento psicológico e resiliência, aumentando a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida apresenta. Fornece ao indivíduo uma gestão otimizada de seus problemas, dando-lhe ferramentas para lidar melhor com certos padrões, pensamentos e complicações emocionais, pode-lhe ajudar também a modificar comportamentos que deseja mudar.

 

O psicoterapeuta lhe ajudará ver a sua vida de um modo diferente, através de perguntas que lhe auxiliarão a perceber as coisas de um ângulo distinto. Assim, a psicoterapia faz você refletir sobre a própria vida. Parar, observar e refletir permite muitas mudanças de orientação, sentido, rumo e aprofundamento da experiência de vida.

 

Mesmo que o indivíduo não tenha sintomas emocionais ou psicossomáticos que interfiram em sua vida de forma negativa, há os que almejam se reorganizar, se descobrir e crescer como pessoa, desfrutando através de uma busca interior, possibilidades melhores na sua forma de viver. A auto descoberta é um caminho interminável e fascinante.

 

 

 

Algumas indicações da psicoterapia:

 

• ​Ansiedade, fobias, ataques de pânico, obsessões e compulsões

• Transtornos alimentares

• Problemas de relacionamento, relações destrutivas

• Depressão

• Baixa autoestima

• Perda e luto

• Gestão de emoções negativas (raiva, angústia, tristeza, culpa, solidão e abandono)

• Dificuldades em aceitar a mudança

• Resolução de conflitos

• Autoconhecimento